ちゃんと寝てますか？ 人の三大欲求である、食欲、性欲、睡眠欲。 この３つは三大欲求っていうだけあって身体、脳は求めてしまいます。 満足できたら一時は抑えることができますが、欲している時はなかなか我慢が難しいものですよね？ なかでも最も抑制がむ…
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