睡眠は人生の１／３の純情な感情 ちゃんと寝てますかー？ ８時間睡眠とってますかー？ 僕は全然とってませーん！！ ハイ。 ダメですよ皆さんちゃんと寝なきゃ。 仮にですけど、睡眠時間に１日８時間を死ぬまでずーっと使ったとすると、人生の１／３を寝てす…

ちゃんと寝てますか？ 人の三大欲求である、食欲、性欲、睡眠欲。 この３つは三大欲求っていうだけあって身体、脳は求めてしまいます。 満足できたら一時は抑えることができますが、欲している時はなかなか我慢が難しいものですよね？ なかでも最も抑制がむ…