健康
風邪によく似た症状の【寒暖差アレルギー】 ども、まさと（@MasatoInfinity）です！ 寒暖差アレルギーって知ってますか？ 風邪によく似た症状がでるけど、 風邪じゃないから治りも悪いんですよね。 今まさに、僕自身それにかかっているようですよ(笑) 風邪に…
2年間【筋トレ】を継続したけど、やめた僕の現状 ども、まさと（@MasatoInfinity）です！ 2年ほど筋トレしていたんですが、 やめました！(笑) 2年間【筋トレ】を継続したけど、やめた僕の現状 筋トレやめたら筋肉おちた！ 筋肉がおちると基礎代謝がおちる！ …
肩こり一瞬で治った 「お前それ嘘だろ」って言われそうですけど本当です！ まあ【一瞬】ていうのは盛り過ぎましたが(笑) 肩こり一瞬で治った 肩こり寝たら治る！ じゃあ原因てなに？ そもそも肩がこるってどういうこと？ 肩がこるメカニズム じゃあどうすれ…
睡眠は人生の１／３の純情な感情 ちゃんと寝てますかー？ ８時間睡眠とってますかー？ 僕は全然とってませーん！！ ハイ。 ダメですよ皆さんちゃんと寝なきゃ。 仮にですけど、睡眠時間に１日８時間を死ぬまでずーっと使ったとすると、人生の１／３を寝てす…
ちゃんと寝てますか？ 人の三大欲求である、食欲、性欲、睡眠欲。 この３つは三大欲求っていうだけあって身体、脳は求めてしまいます。 満足できたら一時は抑えることができますが、欲している時はなかなか我慢が難しいものですよね？ なかでも最も抑制がむ…
