【柿】は栄養価が高くて美容に効果あり ども、まさと（@MasatoInfinity）です！ 秋の定番の果物といえば【柿】ですよね。 意外と知られていませんが、 柿には食物繊維やビタミンがたっぷり！ 食物繊維×ビタミン わかりますか？これが美容フルーツということ…

男のかかとケア！【ガサガサかかと】からの卒業！第３回 男だって！ つるつる～すべすべ～の タマゴみたいな！？かかとがいいもん！ ということで今回で第３回目です。 前回イマイチ変化が分からなかったかと思います。 ですので2週間ほど使ってみました！ …

どうも、まさとです！ ここ１か月くらいで太りました。 体重は計ってないんですけど、なんとなく腹回りの肉感でわかる。 肉感でね！ たぶんですけど、季節的なもんだと思いたいですね。 昨年も秋に太りました。 夏のリバウンドです。しかもこの機能はオート…

男のかかとケア！【ガサガサかかと】からの卒業！第２回 男だって！つるつるすべすべのタマゴみたいなかかとがいいもん！ ということで第２回目です。 男のかかとケア！【ガサガサかかと】からの卒業！第２回 第１回 男のかかとケア！前回までは・・こちら↓ …

【ガサガサかかと】もうイヤだ！ 僕は、男のクセに踵（かかと）の皮が厚くなってガサガサしてるのが気になります！ 砂漠のようにヒビ割れているのを見ると大丈夫か！？と不安に思うんですよ。 そこで前々から気になっていたアレを使ってみることに。 そのア…

僕がダイエット中に食べていたお菓子！ いくらダイエット中とはいえ食事制限（カロリー制限）をして好きな物食べるの我慢してってきつくて続けられるわけないですよね？ いや、もしかしたらアナタはとっても強い意志の持ち主で好きな物を我慢することが全く…

ダイエットで最初にやる筋トレ ダイエットにおいて筋トレは、投資のような感じです！ 少しづつでいいんで積み立てていくとダイエットの成功率が高まります。 それにダイエットが成功した時、体型を維持しやすいのでやったほうがいいんです。 ダイエットで最…

ダイエットで最初にやること。 言っておきますけど、ダイエットなんて楽にいきましょ！ 秒速で痩せなくていいんで、少しづつ減らし続けて目標体重を目指そう！ ダイエットで最初にやること。 ダイエットまた失敗？ やることは３つ。 同じ生活リズム 水を飲む…