秋といえばこの花！ きいろのばけもの【セイタカアワダチソウ】 近くで見てみると案外キレイだったりするこの花。 【セイタカアワダチソウ】っていいます。 いろんなとこに咲いてますよね？ 川のそば 空地 道のわき 公園 コンクリートの上 少しでも土がある…
カフェイン入りのコーヒーや紅茶は水分補給にならないのか？ コーヒーや紅茶、または緑茶など。 カフェイン入りの飲み物を日常的に飲んでいる人にとって朗報でございます！ カフェインをとる＝利尿作用がある（オシッコが出そうになる） これは間違ってるん…
食べログランキング１位のケーキ屋【プレジール】 新潟県新潟市西蒲区（旧 巻町）に食べログランキング１位のケーキ屋がある！ その名を【ラ・パティスリー プレジール】という。 その【プレジール】の新栗モンブランを食してみた！！ それと今回はモンブラ…
むしふぉと！【アキアカネ】 どうも、まさとです！ この地球では、 春・夏・秋・冬のうち 冬はそこそこ、それ以外の季節は虫であふれている！ どの生き物よりも昆虫の数が圧倒的に多い。 つまり人間は虫たちの世界に 住まわせてもらっている立場なのだ！ そ…
むしふぉと！【クルマバッタモドキ】 どうも、まさとです！ この地球では、 春・夏・秋・冬のうち 冬以外は、虫であふれている！ どの生き物よりも昆虫の数が圧倒的に多い。 つまり人間は虫たちの世界に 住まわせてもらっている立場なのだ！ そんなやつらを…
秋の花コスモスの写真を撮ってきた 秋の花といえば？ コスモスでしょ～！ と、脊髄反射で答えてしまうほどですよね('ω') とはいえ、夏前から咲いている種類もあるんですけどね。。 あれはそういうタイプの種類なんです。 秋の花コスモスの写真を撮ってきた …
男のかかとケア！【ガサガサかかと】からの卒業！第３回 男だって！ つるつる～すべすべ～の タマゴみたいな！？かかとがいいもん！ ということで今回で第３回目です。 前回イマイチ変化が分からなかったかと思います。 ですので2週間ほど使ってみました！ …
今週のお題「最近おいしかったもの」 手作りパン☆バターもマーガリンも使わない どうも、まさとです！ 料理をしている友人がいまして、「パンを作るぞ！」というので夕飯替わりに食べてきた！ 手作りパンはこんなだった！ ベーコンチーズパンは食べると フワ…
どうも、まさとです！ ここ１か月くらいで太りました。 体重は計ってないんですけど、なんとなく腹回りの肉感でわかる。 肉感でね！ たぶんですけど、季節的なもんだと思いたいですね。 昨年も秋に太りました。 夏のリバウンドです。しかもこの機能はオート…
思い込みから自分を追い込む悪い思考 思い込みから自分を追い込む悪い思考 思い込みが激しい！ 自分で自分を追い込む 不安の正体 怒りや悲しみは不安から 負のスパイラルにハマらないようにする 負のスパイラルから抜け出せ ちなみに。 思い込みが激しい！ …
カエルのひみつ このカエル知ってますか？ そう！アマガエルです。 どこにでもいるいたって普通のカエル。 正式にはニホンアマガエルになります。 だれでも一回くらいは見たことあるんじゃない？ そんなカエルには秘密がありました！ 意外と知らないカエルの…
１年という時間の短さ ちょっと前からなんとなくは気づいていたんですが、最近になってとくに感じますね。 １年ってめっちゃ早い！！ １年という時間の短さ １年の早さの感覚を決めるもの 時間の短さからの恐怖 好きなことや目標なんてない 趣味や夢とか目標…
【はじめてのSEO】カテゴリ整理とパンくずリストの階層化 【はじめてのSEO】カテゴリ整理とパンくずリストの階層化 パンくずリスト カテゴリ整理してパンくずリストを階層化する カテゴリ整理と階層化 カテゴリ階層化のメリット まとめ あの、ビックリするく…
お題「最近気になったニュース」 魚を食べるカマキリを発見、科学者も驚く視覚 薄闇の中、水中にいるグッピーを見事に捕らえた カマキリは、トゲのある鎌（前肢）でハチドリほどの大きな動物を捕まえることがあるが、どうやら魚もその例外ではないらしいこと…
料理できない？【俺の燻製（くんせい）】定番の燻玉など 普段料理なんてしないくせに燻製とかお菓子をその時の気分やノリで急に作り出しますよね！男って。 僕の場合は一応計画立ててるんですが、誰にも言わずに始めるので「また何かやってる・・。」と家族…
肩こり一瞬で治った 「お前それ嘘だろ」って言われそうですけど本当です！ まあ【一瞬】ていうのは盛り過ぎましたが(笑) 肩こり一瞬で治った 肩こり寝たら治る！ じゃあ原因てなに？ そもそも肩がこるってどういうこと？ 肩がこるメカニズム じゃあどうすれ…
ウォーキングデッド シーズン8（字幕版）公開！ 画像はAmazonさんから転用 ついにAmazonプライム・ビデオでも海外ドラマの【ウォーキングデッド シーズン８】が公開された。 海外ドラマといえば、昔からあるわけですが【プリズンブレイク】や【LOST】で海外…
男のかかとケア！【ガサガサかかと】からの卒業！第２回 男だって！つるつるすべすべのタマゴみたいなかかとがいいもん！ ということで第２回目です。 男のかかとケア！【ガサガサかかと】からの卒業！第２回 第１回 男のかかとケア！前回までは・・こちら↓ …
Patisserie Solange パティスリー ソランジュ たまたま差し入れ頂いたのでご紹介！ 今回紹介するのは２つ。 ガトーバスク 赤ワインとリンゴのパイ ジャンル的には【焼き菓子】になるようです。 Patisserie Solange パティスリー ソランジュ ガトーバスク 赤…
【ガサガサかかと】もうイヤだ！ 僕は、男のクセに踵（かかと）の皮が厚くなってガサガサしてるのが気になります！ 砂漠のようにヒビ割れているのを見ると大丈夫か！？と不安に思うんですよ。 そこで前々から気になっていたアレを使ってみることに。 そのア…
おもしろいブログみつけたよ！ イイブログをみつけたら紹介していくことにしたよ～！ 今日みつけたおもしろいブログはこちら↓ むすメモ！ 娘さんの成長や子供ならではの不思議な行動や、おもしろい出来事を４コマで書かれていて楽しい！ こどもって摩訶不思…
睡眠は人生の１／３の純情な感情 ちゃんと寝てますかー？ ８時間睡眠とってますかー？ 僕は全然とってませーん！！ ハイ。 ダメですよ皆さんちゃんと寝なきゃ。 仮にですけど、睡眠時間に１日８時間を死ぬまでずーっと使ったとすると、人生の１／３を寝てす…
秋といえば？ 読書の秋？ スポーツの秋？ いやいや！紅葉の秋でしょ！ ちょうど10月初旬ごろから福島は紅葉シーズン。 黄色や赤に色づくモミジ、最高です(´ω`) そんな僕の場合は食欲の秋なんですけどね。 サンマ最高！！ 五色沼は２つある！？ このコバルト…
お題「好きなビール」 ビールが好きだ！ 僕はビールが大好物です。 大好物とは言ったものの・・・ 実のところ、好きではあるけど普段は1人家で飲んだりはあんまりしない。 その理由は、写真の現像をしたり文章を書いたりなど作業に集中できなくなるから。 だ…
安くてウマイ本格焼鳥【やきとり鶏侍】 新潟県新潟市燕市（旧 吉田町）にある焼鳥屋。 【やきとり鶏侍】安くてウマイ！やきとりを食べてきたぞ！ 今回は1人で行くはずが、後輩君（♂）がボッチで寂しいということで一緒に行くことに・・。 まぁたまにはいいで…
ブログはじめて30日目 30日目時点でやったこと、成果、今後どうするのか。 ブログはじめて30日目 ブログをはじめて20日時点のぼく 僕がブログをはじめて2週間目に書いた記事はこちら↓↓↓ ブログをはじめた理由は、こちらに書いてあります↓↓↓ 2週間目～30日目…
継続力 新しく何かを始めてみてもなかなか長続きしない。とか？ 最初は盛り上がるんだけどすぐに飽きちゃう。とか？ なんか毎日コツコツ続けるのってめちゃくちゃ難しいですよね？ 僕もそう思いますよ！ 継続力 続かない理由 続けた先に何があるのか？ イメ…
そら野テラスにあるトネリコにいってきた！ 新潟県新潟市西蒲区（下越）にある野菜直売所「そら野テラス」 そのに同じ敷地内にあるカフェ「トネリコ」に行ってきました。 お昼ご飯何食べようか迷っていているうちに14時すぎになってしまいランチタイムを逃し…
僕がダイエット中に食べていたお菓子！ いくらダイエット中とはいえ食事制限（カロリー制限）をして好きな物食べるの我慢してってきつくて続けられるわけないですよね？ いや、もしかしたらアナタはとっても強い意志の持ち主で好きな物を我慢することが全く…
ダイエットで最初にやる筋トレ ダイエットにおいて筋トレは、投資のような感じです！ 少しづつでいいんで積み立てていくとダイエットの成功率が高まります。 それにダイエットが成功した時、体型を維持しやすいのでやったほうがいいんです。 ダイエットで最…
